Bu da bacak derts?, kramp ve yanma hissine revi? açabilir. Bacaklar yükseltildi?inde a?r? genellikle azal?rken, bacaklar a?a?? salland?r?ld???nda a?r? artabilir.Baca??n?z? azca kullan?yorsan?z ve fiziki olarak pasif bir ya?am?n?z varsa, balk?yla beraber zevcencalanma veya kas gerginli?i evet?ayabilirsiniz.Parvastasana bir yoga ar?nm???udur ve hem